Home Tag "sức khỏe"
Những thực phẩm tuyệt đối không được ăn cùng thịt gà

Một số lưu ý khi ăn thịt gà

Giangliao
0
Khi ăn thịt gà, nhiều người thích phần thịt đen ở đùi mà không biết rằng phần gà trắng ở mạn sườn mới tốt cho sức khỏe hơn cả. Phần thịt trắng vừa chứa nhiều protein song lại ít chất béo. Đó chính là lý do, người ta hay dùng phần thịt này đối với trẻ ăn dặm.
Đọc thêm
cach ngu ngon
Gia đình & cuộc sống

Cách ngủ ngon

Giangliao
0
Các thiết bị điện tử có trong phòng ngủ như điện thoại di động, đồng hồ kỹ thuật số, tivi… đều có ánh sáng màu xanh, sóng ngắn của ánh sáng xanh có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Vậy hãy tắt tất cả các thiết bị có ánh sáng màu xanh trước khi ngủ 1 giờ để bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ.
Đọc thêm

Bảo vệ lá gan khi uống rượu bia

Giangliao
0
Đấng mày râu, đặc biệt là giới doanh nhân luôn phải giao tiếp với khách hàng, thật khó tránh khỏi những cuộc nhậu “suốt ngày dài tới đêm thâu”. Sau những cuộc vui thì lá gan bắt đầu kêu cứu vì hoạt động quá tải. Bia rượu nhiều, cùng đồ ăn cay nóng, dầu mỡ […]
Đọc thêm

Đoán bệnh từ dáng đi của bạn

Giangliao
0
Dáng đi của mỗi người phần nào thể hiện tính cách của họ. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, dáng đi còn có thể dự báo được cả bệnh tật của bạn. Theo tổng kết từ nghiên cứu của các chuyên gia tại Hiệp hội Ngoại khoa Chỉnh hình Mỹ, 8 dáng đi dưới đây […]
Đọc thêm

Thiếu ngủ có thể bị “tẩy não”

Giangliao
0
Theo các nhà nghiên cứu, chỉ 2 giờ đồng hồ thiếu ngủ cũng đủ để khiến bộ não của bạn ngưng kiểm duyệt và lưu trữ ký ức. Và việc “tẩy não” như thế này có thể rất dễ thấy khi bạn giảm số giờ ngủ mỗi ngày từ 8 tiếng đồng hồ xuống còn […]
Đọc thêm

6 bí kíp tăng cân lành mạnh

Giangliao
0
(Dân trí) – Cũng giống như giảm cân, để có được thân hình đầy đặn như mơ ước, bạn cần nắm chắc 6 bí kíp dưới đây. Tại sao lại không bắt đầu ngay nhỉ? 1. Bổ sung năng lượng Hãy khởi động chương trình tăng cần bằng cách tăng thêm 500 đơn vị calo […]
Đọc thêm

Cá lên men truyền thống tốt cho sức khỏe

Giangliao
0
Cá là nguồn đạm động vật quan trọng nhất của người dân ở các nước đang phát triển. Trong quá trình sử dụng cá làm thực phẩm, người dân vùng Đông Nam Á đã phát hiện ra phương thức làm cá lên men như là một phương pháp bảo quản truyền thống, chi phí thấp, […]
Đọc thêm
Close

Share this video